Витамины в спортивном питании играют исключительную важную роль в обмене веществ, хотя при этом они не являются ни источником энергии для организма. При недостаточном поступлении витаминов в организме наступают характерные и опасные патологические изменения. Большинство витаминов не синтезируются в организме человека, поэтому они должны регулярно и в достаточном количестве поступать в организм с пищей или в виде витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок
Витамины повышают стойкость организма при инфекционных заболеваниях, препятствуют процессам старения, атеросклероза, регулируют нормальный гомеостаз, определяют активность ферментов, участвуют в метаболизме аминокислот, жирных кислот, медиаторов, гормонов, фосфорных соединений, микроэлементов.
Потребность в витаминах неодинакова и разнится в зависимости от возрастного периода жизни человека, заболевания, погодных условий. Повышается потребность в витаминах во время беременности, при физической и умственной нагрузках, при гиперфункции щитовидной железы, надпочечной недостаточности, стрессовых ситуациях.
Витамины необходимы для того, чтобы осуществлять жизненно важные процессы. Благодаря приёму витаминов, обновляются ткани организма, обеспечивается нормальная жизнедеятельность органов и систем, что необходимо для того, чтобы пища могла полноценно усваиваться. При нехватке витаминов человек начинает ощущать себя утомлённым даже если проспал длительное время. В качестве признака нехватки витаминов в рационе могут выступать сниженный контроль в поведении и общении с людьми, пониженный фон настроения, появление частых инфекций и болезненных высыпаний на коже.
Состав Strimex Daily Multivitamin
|
Порция 2 таб
|
|
Витамин А
|
266 мкг
|
Витамин С
|
120 мг
|
Витамин D
|
10 мкг
|
Витамин К
|
60 мкг
|
Витамин Е
|
20 мг
|
Витамин В1
|
2,8 мг
|
Витамин В2
|
3,2 мг
|
Витамин В3
|
36 мг
|
Витамин В5 - пантотеновая кислота
|
12 мг
|
Витамин В6
|
4 мг
|
Фолат
|
400 мкг
|
Витамин В12
|
2 мкг
|
Биотин (Витамин Н)
|
300 мкг
|
Кальций
|
324 мг
|
Магний
|
200 мг
|
Йод
|
100 мкг
|
Железо
|
8 мг
|
Селен
|
50 мкг
|
Цинк
|
10 мг
|
Медь
|
1 мг
|
Марганец
|
2 мг
|
Хром
|
50 мкг
|
Молибден
|
50 мкг
|
Фосфор
|
250 мг
|
Ингредиенты: Карбонат кальция, наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза, карбоксиметилцеллюлоза), оксид магния, желатиновая капсула, Л-аскорбиновая кислота, фумарат железа, разделительное вещество (оксид кремния, соли магния жирных кислот), никотинамид, D-альфа-токоферил ацетат, кальций-D-пантотенат, оксид цинка, сульфат марганца, медь-(II)-сульфа, гидрохлорид пиридоксина, мононитрат тиамина, рибофлавин, птероилмоноглютаминовая кислота, ретинил ацетат, D-биотин, хром-(III)-хлорид, йодид калия, молибдат натрия, селенат натрия, филохинон, холекальциферол, метилкобаламин.
Принимать по две таблетки в день, запивая небольшим количеством воды. Не превышать рекомендованную дозу.